Znaczna część polskiego społeczeństwa ma zbyt niski poziom witaminy D w organizmie1. Wynika to nie tyle z naszych zaniedbań, ile z braku wiedzy i czynników, na które nie mamy wpływu – czyli przede wszystkim geograficznego położenia Polski. Niewielkie nasłonecznienie powoduje, że konieczne staje się stosowanie leków z witaminą D. A tych na rynku jest wiele. Dla kogo będzie odpowiednia witamina D34000 IU?
Witamina D – jaki ma wpływ na zdrowie?
Witamina D jest jednym z kluczowych składników odżywczych dla naszego organizmu. Przede wszystkim jest ona odpowiedzialna za regulację gospodarki wapniowo-fosforowej – zwiększa ona wchłanianie wapnia i fosforu oraz reguluje ich stężenie we krwi. Tym samym pełni wyjątkowo ważną rolę w mineralizacji kości i zapobieganiu chorobom takim jak krzywica, osteomalacja czy osteoporoza.
Badania pokazują jednak, że receptory charakterystyczne dla witaminy D znajdują się w wielu narządach i układach. Witamina ta odgrywa ważną rolę w budowaniu odporności2.
Witamina D3 4000 – dla kogo jest odpowiednia?
Niestety w Polsce pozyskiwanie witaminy D w naturalny sposób jest utrudnione, zwłaszcza w miesiącach jesienno-zimowych. Dlatego konieczne jest stosowanie odpowiednich produktów, takich jak leki w formie kapsułek czy tabletek. W większości przypadków wystarczą dawki standardowe, jakie można znaleźć m.in. w lekach Vigalex: https://vigalex.pl/leki/vigalex-bio.
Dla kogo w takim razie odpowiednia jest witamina D3 4000 IU? Wskazaniem do stosowania tak wysokich dawek jest niedobór witaminy D u osób dorosłych z otyłością [wskaźnik masy ciała (ang. body mass index, BMI) ≥ 30], a także u osób starszych (powyżej 75 roku życia) i z nadwagą3.
Zgodnie z aktualnymi wytycznymi lekarzy, z powodu zmniejszonej efektywności skórnej syntezy witaminy D, seniorzy w wieku >75-90 lat powinni przez cały rok przyjmować witaminę D w dziennej dawce wynoszącej 2000-4000 IU4. Dokładna dawka powinna jednak zostać dobrana przez lekarza na podstawie czynników indywidualnych.
Leki Vigalex z witaminą D
Obecnie na rynku można znaleźć różne produkty lecznicze z witaminą D, które stosuje się w profilaktyce i leczeniu niedoborów 25(OH)D w organizmie. Należą do nich leki marki Vigalex, które są dostępne w różnych dawkach. Witaminę D3 4000 IU można kupić w postaci leku Vigalex Max na stronie: https://vigalex.pl/leki/vigalex-max.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Skrócona informacja o leku: Vigalex Max
Vigalex Max (4000 IU): Jedna tabletka zawiera 40 mg cholekalcyferolu, proszku, co odpowiada 0,1 mg cholekalcyferolu (witaminy D3). Substancja pomocnicza o znanym działaniu: Każda tabletka zawiera 7 mg sacharozy.
Wskazania do stosowania: Profilaktyka niedoboru witaminy D i stanów wynikających z niedoboru witaminy D (np. osteomalacja, osteoporoza) u osób dorosłych z otyłością (wskaźnik masy ciała [ang. body mass index, BMI] ≥ 30 kg/m2 pc.)
i osób w podeszłym wieku (powyżej 75 lat) z nadwagą lub otyłością.
Podmiot odpowiedzialny: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.
- https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/62906,witamina-d ↩︎
- Puk E., Witamina D – dlaczego jest taka ważna?, Dermatologia po Dyplomie, 2021;03. ↩︎
- https://vigalex.pl/wp-content/uploads/2023/12/2020.08.07_Vigalex_Max_-_Ulotka_clean.pdf ↩︎
- Płudowski, P.; Kos-Kudła, B.; Walczak, M.; Fal, A.; Zozulińska-Ziółkiewicz, D.; Sieroszewski, P.; Peregud-Pogorzelski, J.; Lauterbach, R.; Targowski, T.; Lewiński, A.; et al. Wytyczne dotyczące profilaktyki i leczenia niedoboru witaminy D: Aktualizacja na rok 2023 w Polsce. Nutrients 2023, 15, 695. ↩︎